Quand arrêter le cododo ? Conseils pour jeunes parents

Le cododo, une pratique rassurante… mais temporaire

À quel âge faut-il arrêter le cododo ?

Ce que recommandent les pédiatres

Il n’existe pas d’âge universel pour arrêter le cododo, mais la plupart des pédiatres recommandent une transition progressive entre 6 mois et 1 an. À partir de cet âge, le bébé est généralement capable :

• De réguler son sommeil seul.

• De dormir plusieurs heures d’affilée sans réveils fréquents.

• De s’adapter à un nouvel environnement de sommeil.

L’Organisation Mondiale de la Santé recommande de faire dormir le bébé dans la même pièce que les parents jusqu’à ses 6 mois, pour des raisons de sécurité. Au-delà, rien n’empêche une continuité, mais elle doit être réfléchie et progressivement interrompue pour encourager l’autonomie.

Signes que bébé est prêt à dormir seul

Chaque enfant est différent, mais certains signaux peuvent indiquer que le moment est venu d’arrêter le cododo :

• Bébé commence à s’endormir facilement seul.

• Il dort de plus en plus longtemps la nuit, avec peu de réveils.

• Il est moins réactif aux bruits ou mouvements de ses parents la nuit.

• Il montre de la curiosité ou de l’aisance dans son propre lit ou sa chambre.

Ces signes sont des indicateurs que le bébé développe sa propre sécurité intérieure et peut désormais évoluer vers un lit à barreaux ou un lit bébé évolutif.

Cas particuliers : bébés allaités, sommeil difficile, etc.

Dans certains cas, la fin du cododo peut être repoussée, sans que cela soit problématique :

• Un bébé allaité à la demande peut avoir besoin de rester plus proche de sa mère pendant plusieurs mois.

• Certains bébés ayant un sommeil très fragmenté ou de fréquents réveils nocturnes peuvent être plus sensibles aux transitions.

• Les parents très fatigués ou en manque de sommeil peuvent aussi privilégier la proximité pour des raisons pratiques.

L’essentiel est de ne pas se comparer aux autres. Il est tout à fait normal que certains bébés aient besoin de plus de temps avant de quitter le berceau cododo.

Les risques à continuer le cododo trop longtemps

Le cododo, bien qu’apaisant dans les premiers mois, peut devenir contre-productif s’il se prolonge trop longtemps sans transition. Il est important de trouver le bon équilibre entre réconfort parental et autonomie du bébé.

Troubles du sommeil

Un cododo prolongé peut, dans certains cas, engendrer ou entretenir des troubles du sommeil chez le bébé. En dormant à côté des parents, l’enfant peut :

• Être réveillé par leurs mouvements ou bruits nocturnes.

• Avoir plus de mal à enchaîner les cycles de sommeil seul.

• Développer une difficulté à s’endormir sans contact parental.

Ce manque d’indépendance peut rendre les réveils plus fréquents, notamment après 8 à 10 mois, lorsque l’enfant devient plus sensible à son environnement.

Dépendance à la présence parentale

Prolonger le cododo au-delà de 1 an peut aussi renforcer une dépendance affective au coucher. L’enfant s’habitue à la présence constante de ses parents pour :

• S’endormir,

• Se rendormir après un réveil nocturne,

• Se sentir en sécurité.

Cela peut rendre plus difficile la transition vers un lit bébé autonome et compliquer d’éventuelles gardes (grands-parents, crèche, etc.).

Sécurité du bébé au-delà de 1 an

À mesure que bébé grandit, ses mouvements deviennent plus amples et imprévisibles. Un berceau cododo non adapté à son gabarit ou mal fixé peut présenter des risques :

• Chute en cas de passage hors du lit,

• Coincement si le système de fixation présente un espace,

• Usage inadapté si le bébé se redresse ou se met debout seul.

Les lits cododo en bois évolutifs, proposés sur Litcododo.fr, permettent une transition douce tout en maintenant des normes de sécurité élevées pour les enfants jusqu’à 12 mois ou plus selon les modèles.

Comment préparer la fin du cododo ?

Arrêter le cododo ne se fait pas du jour au lendemain. Pour que cette étape se passe en douceur, il est important d’anticiper la transition avec méthode, bienveillance et régularité.

Choisir le bon moment

Il n’existe pas d’âge exact pour arrêter le cododo, mais le bon moment, c’est lorsque :

• Bébé commence à dormir plus longtemps sans tétée ou réveil.

• Il montre un intérêt pour son propre espace.

• Les parents ressentent le besoin de retrouver leur intimité nocturne.

Évitez de faire cette transition en période de changement (déménagement, entrée en crèche, poussée dentaire). Le calme et la stabilité sont vos meilleurs alliés.

Instaurer un rituel rassurant

Le rituel du coucher est l’un des leviers les plus puissants pour préparer bébé à dormir seul. Il permet de :

• Créer des repères sécurisants chaque soir,

• Favoriser un endormissement progressif,

• Marquer la séparation de façon douce.

Exemples de rituels efficaces :

• Bain calme suivi d’un massage doux,

• Lecture d’une petite histoire dans la chambre,

• Chanson ou berceuse toujours identique.

Ces gestes répétés rassurent bébé, même en l’absence physique immédiate des parents.

Aménager une nouvelle chambre ou un nouvel espace de sommeil

Si la transition s’accompagne d’un changement de lieu, l’environnement doit être pensé pour séduire et rassurer :

• Utilisez un lit à barreaux confortable, avec un matelas ferme et une literie adaptée (tour de lit, gigoteuse, etc.).

• Ajoutez un veilleuse douce pour éviter l’obscurité totale.

• Placez quelques objets familiers (peluche, couverture) pour recréer une ambiance sécurisante.

Si vous optez pour un lit cododo en bois évolutif, celui-ci peut être transformé progressivement en lit bébé indépendant, facilitant la transition sans changement brutal.

Quel lit choisir après le cododo ?

La fin du cododo marque une étape importante dans le développement de bébé : celle de l’autonomie nocturne. Pour que cette transition se passe en douceur, il est essentiel de bien choisir le lit dans lequel bébé dormira désormais.

Pourquoi opter pour un lit à barreaux

Le lit à barreaux reste la solution la plus couramment utilisée après un berceau cododo. Il offre à la fois sécurité, confort et espace, tout en maintenant un environnement adapté aux besoins d’un enfant en pleine croissance.

Ses principaux avantages :

• Structure stable et protégée qui évite les chutes.

• Matelas de taille adaptée aux enfants de 6 mois à 3 ans (et plus selon les modèles).

• Hauteur réglable pour s’adapter à l’évolution de l’enfant.

• Possibilité d’ajouter des accessoires rassurants comme un tour de lit, une gigoteuse ou une veilleuse.

C’est le choix idéal pour les parents qui souhaitent offrir un cadre sécurisant et durable dès la fin du cododo.

Le rôle du lit cododo en bois évolutif dans la transition

Si tu utilises déjà un lit cododo en bois évolutif, la transition vers un couchage autonome est encore plus simple. En effet, ces modèles permettent :

• De transformer progressivement le lit cododo en berceau indépendant, puis en lit bébé classique.

• De garder une cohérence visuelle et émotionnelle pour l’enfant, qui reste dans un lit qu’il connaît déjà.

• D’éviter un changement brutal qui pourrait déstabiliser son sommeil.

Certains modèles permettent même d’enlever progressivement la barrière côté parents, puis de réhausser le sommier ou élargir le cadre. Une solution douce et évolutive, parfaitement adaptée aux besoins de chaque famille.

Focus produit : Nos lits cododo en bois évolutifs sur Litcododo.fr

Sur Litcododo.fr, nous avons sélectionné une gamme de lits cododo en bois évolutifs conçus pour accompagner bébé.

Ce produit allie esthétique, praticité et qualité de fabrication pour une transition réussie vers un sommeil autonome.

Conclusion : respecter le rythme de bébé, sans pression

Arrêter le cododo est une étape naturelle du développement de l’enfant, mais elle ne doit pas être précipitée. Chaque bébé a son propre rythme, et l’essentiel est de rester à l’écoute :

• Observer les signes de maturité,

• Préparer la transition avec des repères rassurants,

• Adapter le couchage à son âge et à ses besoins.

En misant sur un lit à barreaux ou un lit cododo évolutif en bois, vous facilitez cette évolution tout en maintenant un cadre sécurisant.

Chez Litcododo.fr, nous accompagnons les jeunes parents avec des produits pensés pour chaque phase du sommeil de bébé — du cododo à l’autonomie.